Description

Relaxation en mouvements qui permets d’entrer en contact avec ses sensations, ses émotions, et ses pensées afin d’habiter son corps plus en conscience.
Cette « météo intérieur » permets de réduire les tensions physiques et psychiques et ainsi identifier nos besoins réels et d’y répondre de façon plus adaptée.
Enfin nous travaillerons sur l’ouverture de la région du cœur afin de laisser entrer l’amour et la bienveillance envers nous même.
Assis.

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